„Minam100“ nemokamos dviračių treniruotės moterims – tai nuo 2017-ųjų besitęsianti vasaros tradicija.
Treniruotės vyksta kiekvieną vasaros trečiadienį Vilniuje, Valakampių rajone. Kaskart susirenka daugiau nei 100 moterų, norinčių stiprėti, įgyti daugiau pasitikėjimo savimi ir saugiai jaustis ant dviračio.
Treniruočių metu:
- mokomės minti grupėje
- rodyti dviratininkų rankų signalus
- laikytis saugaus atstumo
- stiprinti ištvermę ir pasitikėjimą savimi
Treniruotes veda patyrusios trenerės, o sklandžią organizaciją užtikrina savanorių komanda.
Kiekvieną sezoną sulaukiame įkvepiančių svečių, kurie dalijasi patirtimi apie fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenimo būdą.
Treniruotės nemokamos, tačiau būtina registracija. Neturinčioms savo dviračio, galime jį paskolinti.